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どんなお産にしたいか

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バースプラン

どんなお産にしたいか?自分で計画を立てるのがバースプランといいます☆
妊娠30週目前後くらいの健診で、バースプランという用紙をもらえることが増えてきています。
お産の時や入院生活をどんな風に過ごしたいか、自分の希望を書く用紙のことです。
バースプランを母親自らが立て、なるべくその希望に合うように協力してくれる産婦人科がふえてきました。
バースプランとはどんな物なのか、見ていきましょう。※ほんの一例ですが、参考にしてみてください。

バースプランの内容って??

1.妊娠を知った時どんな気持ちでしたか?
2.自分が母親になることや出産についてどんな印象を持っていますか?
3.今までのお産に対してどのような印象を持ってますか?(①楽だった ②普通 ③大変だった)
4.前回のことについて具体的に書いてください。
5. 陣痛が始まってからの自分を想像してください。
6.スムーズに赤ちゃんが生まれてこられるように自分で頑張ろうと思っていることはありますか?
  またそのために今頑張っていることはありますか?
7.赤ちゃんが産まれた時にどんな言葉をかけてあげたいですか?
8.母乳育児についてどのように考えていますか?
9.どんなお母さんになりたいですか?
10.また新しい家族が生まれてくることについて、ご家庭でどのようなお話をされていますか?
11.立会いはしますか?
12.誰が立ち会いますか?
13.前回、立ち会いで失敗したと思っているので今回はしません。
14.両親教室には参加しましたが?
15.胎盤見学を希望されますか?
16.分娩室は明るいのと暗め、どちらがいいですか?
17.分娩時のBGM(自分のCD・ソフロロジーのCD・ヨガのCD・オルゴールのCDから選んでください)
18.陣痛の過ごし方やお産の時の姿勢はどうしたいですか?
19.他にもお産に関してご希望がありましたらお書き下さい。
20. お産の後の入院生活についてご希望はありますか?
   またお産後のことや赤ちゃんについてご質問はありますか?
21. スタッフ(医師・助産師・看護師)に望むことはありますか?

このような事を聞かれると思います。
事前に自分で考えておけば、どのようなお産にしたいのか、気持ち的にらくだと思います。

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