海草サラダ
| 海草サラダ | ||
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| 材料（4人前） | 調理方法 | |
| レタス | お好み | 味の決め手は青じそドレッシング
１．海草サラダのもと、もしくは乾燥わかめを水に入れ、戻しておく。 ２．レタスは細切り、トマトときゅうりはわぎりにする。このときに野菜の水分は良く切る。 ３．一番下に細切りレタスをしき、次にきゅうり、そしてその上にトマト、最後に水気を良く絞ったわかめをのせる。 ４．3をもう一度繰り返し、最後に青じそドレッシングをまわしかけたら、できあがり。 |
| トマト | 4つ | |
| きゅうり | 2本 | |
| 乾燥わかめ | 5g | |
| 青じそドレッシング | お好みで | |
